Dieta - Perder Peso vs Exercício vs Saúde


É preciso cuidado quando faloms em Dieta e Perder Peso!!
Controle o PESO e optimize a SAÚDE de forma saudável e sem esforço.
- Queimar Gordura
- Perca de peso e aumento energia e vitalidade
- Como emagrecer "n" quilos sem passar fome e sem sentir-se como uma fera enfurecida.
- Exercicio em 30 minutos ajuda a emagrecer, sim, é possível.
- Solução definitiva para perder peso naturalmente e controlar o seu peso saudavelmente

1 comentários:

Unknown said...

Dietas Emagrecimento:
Gaspacho:

Ingredientes:
água: 1 l
alho: 4 dentes
azeite: 6 colheres de sobremesa
orégãos: q.b.
pão: 4 fatias
pepino: 1
pimenta: q.b.
pimento verde: 2
sal: q.b.
tomate: 6
vinagre de vinho branco: 5 colheres de sobremesa


Preparação:
Corte o pão, o tomate e ¾ do pepino em cubos pequenos e junte-lhes o azeite e a água. Deixe repousar durante 45 minutos. Depois passe tudo pelo passe-vite e tempere com sal e pimenta. Esmague o alho num almofariz e junte-o ao puré. Misture bem e acrescente vinagre e uns cubos de gelo. Leve ao frigorífico por uma hora. Corte os pimentos em rodelas e o pepino restante e coloque sobre o gaspacho. Polvilhe com orégãos e sirva gelado.